Vous avez souvent le nez qui est bouché et vous avez mal des 2 côtés du nez ? Et si vous souffriez de sinusite chronique ? Outre les médicaments prescrits par le médecin, découvrez les différentes méthodes pour soigner une sinusite chronique.
Zoom sur la sinusite chronique
Les sinusites sont très fréquentes. Elles peuvent être maxillaires (sous les orbites des 2 côtés du nez) ou plus rarement frontales (à la racine du nez).
Les sinusites se voient chez l’adulte. Chez l’enfant, elles ne s’observent qu’après l’âge de 6 ans.
Symptômes de la sinusite
Les symptômes de la sinusite chronique sont :
- Douleur unilatérale : sensation de lourdeur qui augmente à l’effort et en position couchée.
- Écoulement nasal jaune.
- Peu de fièvre.
- Goût et odorat diminués.
Les sinusites chroniques surviennent lorsqu’une sinusite est mal soignée ou lorsqu’elle ne réagit pas aux traitements habituels.
Causes de la sinusite
Une sinusite peut survenir pour différentes raisons :
- Vous souffrez d’asthme, d’allergie, d’une grippe, d’un rhume : ces pathologies augmentent les sécrétions au niveau des sinus et entraînent une inflammation dans la zone concernée.
- Vous avez une mauvaise hygiène bucco-dentaire.
- Vous avez pris l’avion ou fait de la plongée : cela entraîne une modification de la pression.
- Vous avez un défaut de la cloison nasale suite à un choc.
Prévenir la sinusite
- Évitez le rhume et les contacts étroits avec les personnes enrhumées.
- Mouchez-vous régulièrement.
- Évitez de nager sous l’eau.
- Évitez les voyages en avion.
- Pratiquez un sport.
- Ayez une alimentation équilibrée.
- Buvez beaucoup d’eau.
- Protégez votre visage contre le froid.
Utilisez l’homéopathie contre la sinusite chronique
L’homéopathie est un remède naturel qui peut être efficace dans le traitement de la sinusite chronique :
- Si la sinusite est bloquée sans écoulement : Lachesis Mutus et Sticta Pulmonaria : prenez 5 granules toutes les heures et arrêtez dès l’apparition de l’écoulement.
- Si sinusite avec écoulement : Hepar Sulfur 15 CH et Pyrogenium 9 CH : prenez 5 granules matin et soir pendant 8 jours.
- Si l’écoulement est épais avec formation de croûtes : Hydrastis Canadensis 7 CH : prenez 5 granules toutes les heures.
- Si l’écoulement est jaune verdâtre avec signes buccaux : Kalium Bichromicum 9 CH
- Si l’écoulement est jaune verdâtre avec signes pharyngés : Kalium Bichromicum et Mercurius Solubilis 7 CH : prenez 5 granules toutes les heures.
- Si sinusite maxillaire avec douleur et écoulement purulent et saignant : Kalium Bichromicum et Mezereum 7 CH : prenez 5 granules toutes les heures.
Utilisez les plantes contre la sinusite
L’eucalyptus
L’eucalyptus est efficace pour dégager le nez.
- Prenez une cuillère à café de feuilles pour une tasse d’eau ; faites infuser pendant 5 à 10 minutes.
- Buvez 1 à 3 tasses par jour.
La mauve
La mauve possède des propriétés anti-inflammatoires et adoucissantes.
- Prenez 2 cuillères à café de feuilles pour une tasse d’eau et faites infuser pendant 5 à 10 minutes ; buvez 1 à 3 tasses par jour.
- En gélules : 3 gélules par jour.
Le girofle
Le girofle a des propriétés antalgiques.
- Mettez 1 ou 2 clous de girofle pour une tasse.
- Laissez infuser 5 à 10 minutes.
- Buvez 3 tasses par jour.
Utilisez les huiles essentielles pour soulager la sinusite chronique
En inhalation
Vous pouvez utiliser en inhalation les huiles essentielles suivantes ; elles favorisent les fonctions respiratoires et permettent de dégager le nez :
- l’huile essentielle de cyprès ;
- l’huile essentielle de pin ;
- l’huile essentielle de thym ;
- l’huile essentielle d’eucalyptus radiata.
En lotion cutanée
Dans un flacon de 15 ml, mélangez :
- 15 gouttes d’huile essentielle de ravinstara
- 15 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 13 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole
- 11 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné
- 11 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie
- 12 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- 11 gouttes d’huile essentielle de laurier noble
- et 13,5 ml d’huile végétale de macadamia
Appliquez quelques gouttes sur la région frontale et temporale 3 fois par jour.
Faites des cataplasmes d’argile pour libérer les sinus
Faites des cataplasmes d’argile au niveau des sinus.
Appliquez en couche épaisse pendant 20 minutes puis rincez.
Soignez la sinusite chronique par l’ostéopathie
L’ostéopathie peut être efficace dans le traitement de la sinusite chronique.
La sinusite chronique peut être due à une mauvaise posture de la colonne qui peut entraîner un déséquilibre de la hanche et donc des tensions cervicales responsables de sinusite. Le rééquilibrage de votre corps peut libérer les sinus.
Faites une cure thermale pour guérir la sinusite
La cure thermale est un complément thérapeutique efficace dans le traitement de la sinusite chronique.
- La cure thermale peut permettre de diminuer la douleur, de diminuer la consommation de médicaments et le risque de chronicité.
- Tous les soins sont à base d’eau thermale.
- Pour les sinusites, la cure sera essentiellement à base d’eau sulfurée.
- La cure dure 18 jours.
- La cure se compose de bain nasal, d’aérosols prescrits par le médecin thermal.